Giấc ngủ

Con người dành đến một phần ba đời người để ngủ. Nhưng chất lượng giấc ngủ mới là cái ảnh hưởng lớn đến cuộc đời của một người, và do đó ảnh hưởng đến thế giới. Cách hành xử của một người về cùng một vấn đề sau một đêm mất ngủ và sau một giấc ngủ ngon lành có thể rất khác nhau. 

Giấc ngủ là món quà tốt nhất bạn có thể ban cho bộ óc của mình hàng ngày.