Làm thế nào để sống lâu?

Chúng ta ai cũng muốn sống lâu. Ta cố tẩm bổ, nghỉ ngơi, tập luyện, thuốc thang, v.v. để kéo dài tuổi thọ. Thế nhưng dù có sống đến 90, 100 năm hay hơn nữa, cuộc đời vẫn quá ngắn ngủi, như “bóng câu qua cửa sổ ” theo cách ví von của người xưa. Ngoảnh đi ngoảnh lại là tuổi già đã ập tới, mà ta thì cảm thấy vẫn chưa làm được gì, chưa sống được là bao. Bởi vì ta có thực sống đâu. Cả đêm, thậm chí cả ngày, ta chỉ mộng mị thôi. Ta lan man trở về quá khứ hoặc mộng mị về tương lai bởi cái đó làm chúng ta vui thích hơn là sống với thực tại không có mấy niềm vui. Nhưng như thế thì ta không sống. Cho nên tới lúc già, ta mới có cảm giác là ta chưa sống bao nhiêu. Vì chúng ta đã bỏ qua cuộc sống thật để sống cuộc sống “ảo”. Sống thật là sống kỹ lưỡng từng giờ từng phút của cuộc đời, lắng nghe mọi âm thanh, chăm chú quan sát mọi người mọi vật không chỉ bằng tai và mắt mình, mà quan trọng hơn là bằng tấm lòng bao dung, bằng tình yêu, nếu có thể. Hãy cố gắng không bỏ sót cái gì. Chỉ nghe và quan sát thôi mà không chê bai, phê phán. Có thể, ta sẽ thấy cuộc sống thực ra phong phú, tràn đầy và đẹp đẽ hơn ta tưởng trước kia nhiều.